大阪・兵庫・京都で個人セッション・グループワークを通じてマンダラ手帳の活用法をお伝えしています★
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月別アーカイブ: 2017年8月

横断歩道で靴が脱げました

右見て左見て右見て、手を挙げて横断歩道を渡りましょう! そう子供の頃習いました。 子供の頃に身に付けたものは習慣化しやすく、 今でも横断歩道を渡る時は、必ず右→左→右と見てからわたっています。 ですが人って完璧にいつも同 …

存分に自分時間を味わうために

「今日も一日を大切に過ごすぞー」。 朝目覚めるとそう気合いを入れる時があります。 「大切にする」と言う言葉は考えてみると便利な言葉です。 だって誰でもいつでも使える言葉だし、 「大切」と一言いうだけで「大切」なんだーと受 …

とっさのときほど求められる落ち着き力

どんなに慌てることが起こっても、 その気分に飲み込まれないことって大切ですね。 慌てるとき、体にどんなことが起こってそうなるんだろう?

あきらめられない、手放せないは人間の性(さが)

テレビで野生動物の特集なんかをしていると、ついつい見入ってしまいます。 何不自由なく暮らしている私たちから見れば、 随分と過酷な環境の中で生きているように感じるのです。 でも動物たちにとって見れば、過酷でも何でもなく、 …

計画は出だしが肝心!!

どんなに計画が完璧にできていても、その計画を実行する本人が動けなければ 計画は動くことなく、大狂いになってしまいます。 実は先日そんな出来事がありました。

大事なものは後?それとも先?

こちらの記事に書いた“参考文献”、調べて見つけました。 「壺・石・水・教授」で検索したらずらーっと出てきましたよ。 伝言ゲームのように伝えるのではなくて、丸々コピーして載っていたので ありがたいですね。 ここで張ったリン …

父母と語るお盆

2年前に父が亡くなり、今年の4月に母が亡くなり、 今年のお盆は二人一緒にお参りします。

見る視点を変えれば「時間はある」

手帳の書き方、使い方のトレーニングにいらっしゃる方たちが 共通しておっしゃる言葉があります。 「自分のしたい事があるのに、時間が取れないんです」 この言葉は何を意味していると思われますか?

夜中にぱっちり目が覚めた

「493歩」台風の日の私の1日の歩数 「ハァー」とため息つきたくなる。。 家にいる割にはよく動いたなと思っていたのに・・・ショック。

時間を整理する方法

時間も整理整頓しなければ時間に追われる毎日を過ごすことになります。 昨日の記事では時間の整理整頓の仕方をお伝えしきれなかったので、 今日は補足としてお伝えしようと思います。

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