大阪・兵庫・京都で個人セッション・グループワークを通じてマンダラ手帳の活用法をお伝えしています★
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思考が固まり身動きできなくなるとき

「わーーーーーー」 思わず大声で叫びたくなるときがあります。

単純作業のマニュアルを作る

私に任されたことがあります。 それは、単純作業のマニュアルを作ると言うこと。

やっていて楽しいこと

「やっていて楽しいことは何ですか?」 と尋ねられたら私は迷わず 「切り貼りする事」と答えます。

あらすじ女王返上

子供の頃から作文は苦手!! 小学校の夏休みの宿題に必ずでる作文、日記、感想文・・・ ことごとく嫌いでした。

一日を振り返る

「今日はなにをやったかなぁ?」 あっという間に夜になっていて “今日”という日になにもしていないと感じるとき、 そう自分に問いかけるときがあります。

ねる前にすること

大切な、大切な手帳を前に 夜ねる前にする儀式があります。

家の中でも手帳を持つことを習慣にする

外出するとき、手帳を持って出かけるのは当たり前!! そういう人は多い・・・かな?

時間の使い方は生き方

その日の電車はすいていました。 立っている人もなく、席もまばら状態。

時間の確保は工夫次第

「えっ!5分?!」 おどろいたのはその女性が席に着いてから 離席するまでの時間の早さでした。

時間は無限?有限?

時間は無限ですか? それとも有限ですか? どっちなんでしょうね。 時間は無限のようで 実は有限なものだと感じます。 子供の頃は時間の枠の外で生きています。(時間の概念がないから) 寝たい時に寝て、お腹がすいたら目が覚める …

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