大阪・兵庫・京都で個人セッション・グループワークを通じてマンダラ手帳の活用法をお伝えしています★
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夢を叶える前にすることがある

手帳は夢を叶えるための物。 ずっとそう思い、そうなれる私になるために 手帳はあると思ってきました。 夢を叶える。それは手帳の一つの可能性です。 今私が手帳に求めるものは 「関わる」ということ。 時間もそうだし、自分に対し …

マンダラチャート認定講師として思うこと

           マンダラチャートの開発者 松村寧雄先生 手帳はプライベートなもの。 誰に見せるものでもない個人的なもの。 だから手帳をポケットから出して書くとき 人に見られないようにこっそりと書く。 昔はそんなスタ …

ガッツリマンダラの話

人生救われ物語があるとしたら 私はやっぱりマンダラ手帳。 マンダラ手帳が開発されたいきさつは 仏教の経典を読み込まれた松村先生が 仏教-宗教=知恵の体系 と言うことをご本にされたことがきっかけだったそうです。 この知恵の …

自力の力を引きだすマンダラ手帳

マンダラ手帳は使い始める前に 取り組む事があります。 それはマンダラ手帳の4ページ、5ページの 人生計画を立てること。 一年間の生きる目標、ゴールを立てることです。 8つのジャンル(健康、仕事、経済、家族、社会、人格、学 …

マンダラ手帳カスタマイズ ちら見せ

着々と来年の手帳のカスタマイズが進んでいます。 今日はちら見せ(笑) マンダラ手帳はシンプルな構造の作りの手帳です。 大手の手帳会社が作るように色んな便利な工夫はされていません。 それは使い手に不親切な、ということではあ …

マンダラ手帳カスタマイズ ちら見せ

着々と来年の手帳のカスタマイズが進んでいます。 今日はちら見せ(笑) マンダラ手帳はシンプルな構造の作りの手帳です。 大手の手帳会社が作るように色んな便利な工夫はされていません。 それは使い手に不親切な、ということではあ …

新陳代謝は手帳にもある

歩いていると時々家の解体をしているところに遭遇することがある。 結構趣があり、一人勝手に好きだったりするその家が 壊されていくのを見ると切なくなる。 でもしばらくすると新しい家が建ちだす。 どんな家が建つんだろうとワクワ …

手帳は仕掛けが命

月末と週末のルーチンは 手帳に線を引くこと。 その作業をすることで一か月が始まる。 一週間が始まる。 と気持ちが引き締まるのです。 手帳を開いてペンを持って 今月も線を引くやり方でいいのかな? うん、OK。 そんな会話を …

手帳は心のバロメーター

10月のカレンダーをめくったあたりから・・ イヤ、本当は10月の半ば過ぎくらいから手帳の週間のページが 怪しくなってきた。

時間の管理を誤解していました

「管理」って言うことばが嫌いでした。 ボーッとしているのが大好きだった私は、 ある意味徹底的な時間管理下に置かれる 学校と言う場所が苦手。 威圧的に感じていた家庭と言う場所も嫌でした。 常に「管理」されていると感じ、 自 …

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