大阪・兵庫・京都で個人セッション・グループワークを通じてマンダラ手帳の活用法をお伝えしています★
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幸せは当然ではない

5歳上の兄がいます。 兄は友達が多く、いつも兄の友達が家に遊びに来ていました。 あ、子供の頃の思い出です。

外と内が一致してこそパワーを持つ

時代が違えば・・・年代が違えばまったく意味が反対になってしまう言葉があります。 私がとても気になる言葉が「妄想」。

荒削りだけど、人生が見えた時

「あなたは人生の最期にどんな言葉をのこしたいですか?」 この質問に出会った瞬間、自分の人生の全体像が見えた気がしました。

オオカミに育てられた少女から学ぶこと

学ばないと「人」として“生きていけない”と言う事柄があります。 それは言葉の習得から始まり立つこと歩くこと。 会話すること、人とコミュニケーションを取ること、着ること、食べること。 ありとあらゆることを私たちは人から学び …

浮かんだ言葉を取り逃がす

「あ!これ書きたいことだ‼この文章の次にそれを書いておこう」 と思っているうちにスルリと頭の中から消えていってしまう言葉があります。 手帳に日記を書いているとき、ブログの記事を書いている時、 書いていることとは別の思いが …

煩悩まみれの瞑想してます

瞑想をしている。10分間。 あっという間に終わるときと、果てしなく長く感じるときがあります。

言葉半分

「言葉はキャッチボール」と以前書かせていただきました。 投げたボールを受け取り、受け取ったボールのままに返す。 そのやり取りの積み重ねが会話になっていきます。

人生の台本は人生計画

「人生は舞台である。人は皆役者」あるいは 「この世は舞台。ひとは皆役者」 シェイクスピアの「お気に召すまま」の中のセリフとして有名です。

私たちは自然と共に生きている

昔はあちこちに空き地がたくさんありました。 雑草が生い茂り、結構子供たちの遊び場になっていました。 そこで大声で叫んでも、誰にも文句なんて言われたこともありませんでした。

初めてを体験できることは幸せ

生きるというのは“初めて”をいくつも体験し、 その初めてをやり続けていくこと。 生まれたての時、初めて産声を上げ、声を出すことを始めます。 初めて母乳を飲み、初めておしっ〇〇やう○ちをします。 初めて笑い、初めて抱っこさ …

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