目的がぶれるとほしいものは手に入らない

21日続けることができたら習慣になる、

そう聞いて続けてみたことがあります。

でも、習慣化されることはありませんでした。

私はできませんでしたが、21日間でちゃんと習慣に出来た人がひることもホントです。

「なぜなんだろ~」

「どこがちがうんだろ~」と不思議でした。

習慣化するために必要なもの。

それは、習慣にしたい『目的』があるかないか。

なぜ習慣にしたいと思うのか。

習慣にしたらどんないいことが自分に起こるのか。

そこがはっきりしていなければ、習慣にすることはできないのです。

ではなぜ私は習慣にすることができなかったのか。

それは「21日間」続ける。ということが目的だったからです。

例えば「毎日歯を磨く」を21日間続けてみる!を目的にするのと、

「毎日歯を磨いて歯の健康を守り、いつまでも自分の歯で美味しく食事をすることができる為に」を目的にするのだと、習慣にしたい熱意が違いますよね、

習慣にするには強い動機が必要なんです。

===今日の発見===
目的がぶれると、結果が変わる
本当にしたい事は何だろう?
そう考えることが大切なんだなぁ・・・
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