一人で笑うのもいい。
デモ人が増えるにしたがって笑いの数が増え
嬉しさ楽しさ喜びが倍増していく方がもっといい。

笑いは波紋。
笑いはエネルギー。

笑った後はやる気が充ちていて、
曇っていた気分を追い払い、
気が付いたら前を向いている。
前しか感じない。

笑うことの不思議な力です。

善く知られている笑いの力はNK細胞の活性化です。
「笑いが病を治す」と言われるゆえんです。

がん細胞が減り、一日100回笑うと
15分間のエアロバイクと同等の運動効果があり、
1日15分笑うと40キロカロリーの消費になるとか。
大和薬品のHP健康豆知識より

笑うだけなのにこんなに効果があるなんてびっくりです。

人生には二つの世界があると思います。
それは喜び楽しい世界と
悲しみ怒りの世界。

人生にはそれらが波のうねりのように混ざり合って押し寄せてきています。

どちらの世界に人生の時間を多く使っているのでしょう。
その明確な自覚を持たず、どう生きたいかを考えなければ
無自覚に快の世界、苦の世界に翻弄されることになります。

苦しみ、悲しみ、怒りの感情に囚われると、際限がなく、
どこまでも深く、真っ暗な見えない世界に落ちてしまいます。

喜び楽しみの世界では人の顔がしっかりと見えます。
意識の向け方で見える世界が全く違うのです。

計画を立てる意味はここにあります。
自分が関わる世界が明るく喜びに満ち、
みんなが笑顔でいられる世界を目指すこと。

その計画の土台となるのが人生計画です。

人生計画はいつでも作ることが出来ます。
そしていつからでも始めることが出来ます。

マンダラ手帳の人生計画のメソッドを使って
人生計画を立ててみませんか?

あなたの作りたい喜び楽しみのある世界はどんな世界ですか?
そんなお話をしながら人生計画を作ってみましょう。

3月3日(土)ひな祭りの日に限定3名募集します。
詳細は決まりましたらお知らせいたしますが
その前に知りたい方は
「3月3日興味あります」でお問い合わせください。
お待ちしております。

===今日の発見=== 
笑おう。もっと笑おう。
楽しい世界を自分から作っていこう
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