大阪・兵庫・京都で個人セッション・グループワークを通じてマンダラ手帳の活用法をお伝えしています★

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おちゃれ優先か足の健康優先か

一歩も家から出ないという日が一週間のうちに1日2日あります。 そんな日は格段に運動量が減ってしまいます。 その証拠に・・・

立てた計画を見直す良いチャンス

年初に立てた人生計画、ビジネス計画をお持ちの方もいらっしゃると思います。 一年の3分の2が過ぎてゆくこの時期は計画を見直す良いチャンス。 立てた計画が今は必要なくなっていたり、年初では思いつかなかったことを今はやってみた …

思わず振り返りたくなる香水の付け方

香水は ほのかに香るが いとよろし(字余り)

横断歩道で靴が脱げました

右見て左見て右見て、手を挙げて横断歩道を渡りましょう! そう子供の頃習いました。 子供の頃に身に付けたものは習慣化しやすく、 今でも横断歩道を渡る時は、必ず右→左→右と見てからわたっています。 ですが人って完璧にいつも同 …

存分に自分時間を味わうために

「今日も一日を大切に過ごすぞー」。 朝目覚めるとそう気合いを入れる時があります。 「大切にする」と言う言葉は考えてみると便利な言葉です。 だって誰でもいつでも使える言葉だし、 「大切」と一言いうだけで「大切」なんだーと受 …

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